失眠的主要症状表现有哪些

　　随着社会压力的增加,越来越多的人失眠.虽然失眠并不是什么严重的疾病,但是对于我们的生活和工作还是有很大的影响.所以要注意生活规律,保持良好的工作态度.以下是失眠的一些主要症状.

　　1.睡眠有严重障碍.睡得轻会让你有睡着的感觉,但只要有一点点声音,就会立刻醒来,缺乏睡眠的真实感.虽然很多患者可以很酣睡,但醒来后确信自己没有睡着,而室友或配偶却说自己一直在打呼噜.

　　2.部分患者的症状是白天嗜睡、困倦、无精打采,晚上却兴奋、失眠.他们学习,开会,上课睡午觉,看电视,在沙发上睡着,但是躺在床上又觉得神清气爽,根本睡不着.

　　3.病人常常难以入睡.这类患者通常表现为入睡时间比以前晚了3个小时.其实患者是困了,想睡了,只是躺在床上睡不着,一遍遍地想着一些乱七八糟的事情,头脑静不下来,所以睡眠时间明显减少.