抑郁症会传染吗

　　现在我们经常听到"抑郁症"这个词,似乎很多人都会有抑郁症,抑郁症是一种心理疾病.

　　很多人会担心抑郁症会不会像感冒一样传染.这也造成了很多抑郁症患者身边的朋友疏远他们.事实上,抑郁情绪会传染,但抑郁症不会.所以,你可能有时候会觉得抑郁,但不是抑郁症!

　　其实很多抑郁症患者自己并不了解抑郁症.很多抑郁症患者假装自己很好,和别人聊得很开心,不仅仅是因为怕别人看不起自己,还因为怕自己的抑郁症影响到别人.

　　"我已经很难受了,再连累别人就太难受了……"

　　抑郁症,又称"心灵的感冒",但是抑郁症并不会像感冒一样的传染呢

　　抑郁症的主要特征是"三低":

　　①情绪低落,即闷闷不乐,感受不到快乐;

　　②思维迟缓,即思维联想的能力变慢,在旁人看来有些"迟钝";

　　③行为减退,即什么都不想做,不想出门、不想社交、不想学习与工作.

　　除此之外,抑郁症患者会产生特别强烈的罪恶感,经常贬低自己,自尊心严重下滑.

　　同时,抑郁症患者的身体也会出现一系列的躯体症状:例如腰痛、头痛,失眠或嗜睡,食欲、性欲减少,身体疲乏,注意力不集中……

　　你或许会产生疑惑:"这种状态我也有过呀,难不成自己得了抑郁症而不知道?"是的,这些状态可能几乎每个人都体验过,例如受到打击、受到挫折时,即使你是钢铁硬汉,也可能会感到悲伤、难过,意志消沉.

　　但是,如果转换下心情、放松一下,这些情况很快就会从你的中消失,充满力量的你可以继续美美地生活.