抑郁症患者的饮食怎么护理

　　抑郁症患者内心非常不安.如果患有抑郁症,应该先去正规医院检查.家属需要按照医生的建议和指导进行治疗.抑郁症患者首先要做好心理上的改变.抑郁症患者可以通过饮食进行调理,这也可以帮助他们康复.那么,如何照顾他们的饮食呢?

　　1.抑郁症患者需要补充高蛋白、高纤维、高热能:由于长期患病,患者会消耗大量能量,饮食中及时补充营养有利于疾病的恢复.建议以高蛋白、高纤维、高热能的饮食为主,并注意服用润肠食物,保持排便通畅.

　　2.抑郁症日常生活中除了补充蛋白质,还要注意补充足够的水分:目的是维持脏腑正常需要,通畅肠道,方便排便,促进体内有害物质的排泄.

　　3.注意,抑郁症患者一定不能吃腌制的食物,这对抑郁症患者非常不利.过度食用辛辣、辛辣、腌制、烟熏等刺激性食物是不幸的,因为导致抑郁症的原因有很多.

　　4.据调查,大多数抑郁症患者缺乏营养.抑郁症的发病与患者缺乏营养密切相关,但这一点在以往的治疗中被大大忽略了.人在缺乏营养的时候,大脑得不到一些微量元素,导致神经递质缺乏,容易导致抑郁.