晚上失眠的根本原因是什么

　　晚上失眠的根本原因是什么?我们生活中有很多失眠的人,晚上睡不着,睡不着或者睡不着等等.睡眠不足是失眠的主要表现.失眠的常见原因有很多,包括环境因素、个体因素、精神因素等诸多因素.近年来,因长期疲劳、睡眠不足等因素导致的猝死数量正在迅速增加.

　　晚上失眠的根本原因

　　环境因素:生理变化也会引起失眠.比如人很难适应环境的变化,或者闷热的温度很难入睡.

　　精神因素:焦虑、易怒或抑郁、心情不愉等.都是失眠的重要原因.生活的打击,工作学习的压力,尝试的意愿等等.,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统功能异常和大脑功能障碍,从而引起失眠.

　　身体因素:心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑部疾病等都可以引起失眠.

　　药物:服用中枢兴奋性药物可导致失眠,长期服用安眠药,一旦放弃,还会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多.茶、咖啡、可乐饮料等.含有中枢神经兴奋剂——咖啡因,晚上喝会失眠.

　　其他因素:许多精神病学相关疾病也会引起失眠,如神经衰弱、抑郁症、精神分裂症等.

　　晚上失眠的根本原因温馨提醒:以上文章是一些常见的失眠原因.但有些患者,在找准病因后,通过自我调理或药物治疗,长期无法失眠,容易反复.所以治疗失眠一定要找正规医院进行科学的治疗.