神经衰弱患者在饮食方面如何调理

　　在生活中可以引发神经衰弱这种疾病的因素有很多,而且这种疾病也时常会伴有头痛、失眠多梦等症状,对人的危害是很大的.虽然这个疾病是非常可怕的,但是我们可以在生活中注意饮食调理,这样就可以预防神经衰弱了.那么神经衰弱患者在饮食方面需要作出怎样的调理呢?

　　1、心肾不交型神经衰弱,症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数.此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物,如:糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等.治疗神经衰弱,从临床应用上看,如果是轻度患者,以上不失为较好的辅助治疗.

　　如时间较长或较为严重的患者,建议结合以上并服用药物治疗如中药马来眠,可取得速、的疗效.另外,患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于症状的恢复均有很好的帮助.

　　2、气血两虚型神经衰弱,症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱.此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物,如:粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等.

　　3、肝火上升型神经衰弱,症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数.此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等.